Was ist das besondere am Gesundheitszentrum Altastenberg?

Das Gesundheitszentrum Altastenberg ist spezialisiert auf Menschen, die ihre Elternteile, Kinder, Geschwister oder Bekannte pflegen. Der Austausch unter Gleichgesinnten ermöglicht pflegenden Angehörigen, sich in ihren Erfahrungen verstanden zu fühlen. In der Gruppe werden neue Sichtweisen auf die Pflegesituation möglich. Unser qualifiziertes Fachpersonal unterstützt Sie dabei mit psychsosozialen Gesprächen, Fachberatung und Vorträgen.

Aber auch die Erholung kommt nicht zu kurz! Bei physiotherapeutischen Anwendungen, Bewegungs- und Entspannungstherapien finden Sie wieder zu sich selbst. Sie können neue Kraft für den Familienalltag tanken.

Indikationen

1. Psychosomatisch/psychovegetative Erkrankungen
• Leichte bis mittelgradige depressive Episode
• Burnout/Erschöpfung
• Schlafstörungen
• Überfordert sein
• Unwohlsein und Ermüdung
• Anpassungsstörung

2. Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems
• Krankheiten der Wirbelsäule, Kreuzschmerzen
• Schulter-Arm-Syndrome mit Bewegungseinschränkung
• Arthrosen
• Myalgien
• Kyphose
• Osteochondrosen
• Chronische Polyarthritis

Therapie-Inhalte:

• Psychosoziale Betreuung
• Seminare zur Achtsamkeit, Stressbewältigung, Zeitmanagement
• therapeutisches Schreiben und Malen
• Patientenschulungen zu pflegerischen Themen (Leistungen der Pflegekasse, Kontinenzförderung, Hilfsmittelversorgung)
• Rückenschule (Rückenfit, Wirbelsäulengymnastik)
• Entspannungstherapien (Qi Gong, Morgenmeditation)
• Bewegungstherapeutische Maßnahmen (Koordinationstraining, Nordic Walking, Fascientraining)
• Physiotherapeutische Maßnahmen (Wärme, Massage, Lymphdrainage, Krankengymnastik, Fußreflexzonenmassage)
• Ernährungsberatung

Therapieziele:

• Reduzierung des Beschwerdebildes
• Steigerung des körperlichen und seelischen Wohlbefindens
• Optimierung der Krankheitsbewältigung
• Wiedergewinnung einer optimistischen Lebenshaltung
• Überleitung zu Entlastungsangeboten im Quartier
• Aktivierung und Aufrechterhaltung von Resilienz
• Vermittlung von lösungsorientierten Bewältigungstrategien